上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
何だか疲労感が抜けないあぁ・・・もうそろそろ針に行かないと。
カラダがコリコリ、肩パンパン!
ただ一応日々リフレッシュはしているんですがねぇ~

先週は後輩ももうヘロヘロな状態らしく、2人して新大久保の韓国サウナへ・・・
最近はサウナ待ち合わせだね。後輩もこのサウナが気にっているようですわ。
やっぱり働いたら休まないと!
20130616a.jpg
お昼はサウナに併設されているレストランでまずはお疲れさまのビールで乾杯
そしてランチは私は海鮮おこげ湯。ボリュームがあったけど美味しいわ~
サウナにマッサージにプチリフレッシュした後は、外に出てお散歩後、やっぱりマッコリ
20130616b.jpg
今回は新規で「まいうKOREA」というお店に入りました。
ただタッカンマリやサムギョプサルなどのガッツリ系が美味しそうでしたが、
そこまで食べる感じてはなかったので「チーズブルダック」
20130616c.jpg
辛いけどからさの中に甘味もあり、チーズとの組み合わせもいい感じです。
疲れている時には刺激物も欲しくなっちゃいます。

そしていつものようにハシゴ・・・
ただ今回はヒットしたお店には行き当たらずでした。

プチリフレッシュも1週間くらいしかもたないわね・・・

今日も1日頑張って、明日はまたリフレッシュしよう
スポンサーサイト
今年もスタートして3ヶ月がバタバタと終わってしまう~
最近、ちょっと気力がダウン気味なので、明日からまた新たな気持ちでスタートダッシュして
勢いをつけなければ・・・。
3月は仕事で本を読まなければならないことがあったので、
サウナに行ってリフレッシュも兼ねて読書をしてみました
DSC_0046.jpg
ある日は荻窪の「湯~とぴあ」
ランチに皿うどんと黒酢生レモンスカッシュ!プラス「本」
DSC_0052.jpg
そしてある日は新大久保の女性専用サウナ「ルビーパレス」
※この日はビール飲みながらでしたね
100円キムチとプラス「本」

普段本をあまり読まないタイプなので、
リフレッシュしながらの読書タイムはいいかも知れません

でも「本」がないほうが、もちろんリラックス出来ますよ

これからも仕事とリフレッシュのバランスをとりながら頑張ろうっと
あっという間に2月に入りました
1月は何かと慌ただしく仕事に追われ、2月に入ってもまだまだ落ち着かない感じです。
そんな中、1月は時間がちょっとでもあるとリフレッシュの為にサウナに行ってました
20130106_233447.jpg
まずは良く行く大久保のレディース専用スパの「ルビーパレス」
レストランが併設されているので仕事帰りにお風呂とサウナ等に入ってご飯も食べて、
後は家に帰って寝るだけにしちゃいました
続いて・・・
DSC_0020.jpg
フローズンビール
DSC_0022.jpg
蕎麦御膳は後楽園にあるラクーア
ラクーアは天然温泉で塩分が強いので湯冷めしにくいので冬場はいいですね。
そしてレストランも昨年?にリニューアルされいい感じになっていました!
ただヒーリングゾーンは結構人がいたのでリラックス出来ずに切り上げました
DSC_0034.jpg
そして1月最終日は仕事を終えて18時過ぎに大久保のルビーパレスへ・・・
まずはお風呂に入り食事を済ませ麦飯石で熟睡
この日はマッサージがなんと23:50からしかとれなかったので、
マッサージの時間までひたすらサウナとお風呂に入りまくり。
月をまたがってのマッサージに癒されました~
マッサージの半額券があったので、この日は2時過ぎにタクシーで帰ることに…
サウナに入ると熟睡出来るし翌日はリフレッシュ出来ているので最高
結局1月は仕事がハードだったせいか6回もサウナに行ってしまいました
まぁ、近場でリフレッシュ出来る方法としてはベスト
まだまだ寒いので湯冷めしないように気をつけなきゃですけどね・・・

さぁ2月も頑張るしかないぞー
後輩とゴールデンウィーク1Dayお出かけ企画、事前打ち合わせでは具体的に決まらずでしたが、
直前にバタバタと決定!
昨年の熱海に続き・・・今年は渋く日暮里集合でまずは「谷中銀座」へ
猫5
猫6
ニャオ~ってか、千客万来
猫3
屋根の上には白ネコ
猫4
朝から天気も良く喉が渇いたので、AMのビールタイム
谷中銀座で有名なメンチカツとコロッケを売っている店がかなり人が並んでいたので、
近くの惣菜屋さんでつまみにゲソ揚げ買ってグビッ!グビッっと生ビール
あ~これでお休みモードにスイッチon
谷中ビール
喉もうるおい気分も良くなり、歩いて根津方面へ・・・
猫1
そして途中でも猫!
猫2
これも猫だと思ったら寅だった

根津神社
寄り道しながらも根津神社に到着
ちょうどツツジ祭の期間でしたツツジがきれいそして人もいっぱい
根津2
お参りもちゃんと忘れずにしましたよ
根津1
招き猫と神社にお参りと・・・
願うは商売繁盛かぁ?

谷根千はもっといろいろと歩くと面白そうだわ~

この後は、いつものように食べて飲んでサウナに行って、買い物して飲んで食べての繰り返し・・・
その模様はまた・・・

今日は月末の仕事も先ほど終え、明日の午前中の仕事が終わればちょっとお休み出来そうです
今日は午前中に仕事の書類を渡す為、先輩に近くまで取りに来てもらったついでに、
「走ろう!」と言われ、善福寺川公園をちょっと走りました
とりあえず10分走って5分歩いて、また10分走って・・・と繰り返し。

確かにお天気だし、気持ちもよかったけど・・・私、すでに筋肉痛みたいです!
「若い証拠?」「いやいや錆びている証拠」ですね。
あぁ・・・いかに普段使わない筋肉を動かしたのかよくわかりました。

けっこう皆さん走ってる。若い人からお年寄りまで。
ちょっと気分転換にもなりそうだし、時間がある時にサクッと走りにいくのもいいかも。

とりあえずランニングシューズでも買わなきゃ



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。